Mom & Baby Edition
Die Mom & Baby Edition ist für alle Mamas – ganz unabhängig davon, wie alt dein Kind ist.
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Ob dein Baby erst 2 Monate alt ist oder dein Kind bereits 12 Jahre – du bist herzlich willkommen.
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Möchtest du dein Baby oder Kleinkind mitbringen? Natürlich! Du entscheidest ganz nach euren Bedürfnissen, ob dein Kind die ganze Zeit bei dir bleibt oder zwischendurch unsere kostenlose Betreuung nutzt.
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Vor Ort findest du:
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liebevoll betreute Spielbereiche für Kinder von 6 Monaten bis 3 Jahren
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gemütliche Krabbelmatten und Babywippen direkt in den Kurs- und Talkbereichen
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Wickel- und Stillmöglichkeiten
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viel Raum, um dich wohlzufühlen – ganz ohne Stress oder schlechtes Gewissen
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Unser Ziel ist es, einen Ort zu schaffen, an dem du im Mittelpunkt stehst, ohne dass du dir Gedanken um die Betreuung deines Kindes machen musst. Ob du an einer Movement Class teilnimmst, einen Expert Talk besuchst oder einfach bei einem Getränk neue Mamas kennenlernst – gestalte den Tag so, wie er sich für euch richtig anfühlt.
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The Haven ist ein Ort für Verbindung, Inspiration und Me-Time – gemeinsam mit deinem Kind oder ganz für dich.
Mom & Baby Edition Freitag, 02.10.2026
Freu dich auf Yoga oder Barre, gönn dir eine Runde Selfcare oder Soundbath, hör bei einem Expert Talk rein oder mach es dir einfach in der Haven Lounge gemütlich. Du entscheidest, wonach dir gerade ist.
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Dein Baby oder Kleinkind? Ist mittendrin statt nur dabei. Ob ganz nah bei dir, auf der Matte oder für eine Weile in unserer Play Area – ihr macht den Tag in eurem eigenen Rhythmus.
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Und zwischendurch: Drinks, Snacks, quatschen, connecten und andere Mamas kennenlernen. Kein Durchgetaktet-Sein, kein „Ich müsste eigentlich“ – einfach ein Vormittag, an dem auch mal wieder du im Mittelpunkt stehst.
Mom & Baby Edition Freitag, 03.10.2026
Zusammen tanzen, bewegen, kuscheln und durchatmen. Deinen Körper wieder spüren, dein Baby ganz nah bei dir haben oder deinem Kleinkind beim Ausprobieren und Erkunden zusehen. Einfach mal rauskommen aus eurem Alltag.
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Mittendrin gibt’s Kaffee, Snacks, Expert Talks und Zeit zum Quatschen, Kennenlernen und Bleiben. Du suchst dir aus, wonach euch gerade ist – alles darf, nichts muss.
Doors Open 10:00-10:30 Uhr (02.10 + 03.10.2026)
Kommt ganz entspannt an – mit eurem Baby oder auch alleine.
Vor Ort findet ihr alles, was ihr für einen entspannten Tag braucht:
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liebevoll gestaltete Spielbereiche
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betreute Spielarea für Kinder von 6 Monaten bis 3 Jahren by Petite Amelie
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Wickel- und Stillbereiche, ausgestattet von Petite Amelie + DM Babylove.
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Babywippen und Krabbelmatten von Baby Björn
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Hochstühle für die gemeinsamen Mahlzeiten by STOKKE
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Babytragen zum Ausleihen vor Ort von ROOKIE.
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Nehmt euch Zeit zum Ankommen, holt euch einen Kaffee oder Matcha und startet entspannt in euren Tag bei The Haven.
Falls ihr euer Baby/Kleinkind mitbringt, könnt ihr euren Kinderwagen vor der Location abstellen. Bitte denkt daran, ein eigenes Schloss mitzubringen. Wenn möglich, empfehlen wir euch, mit einer Babytrage zu kommen – so seid ihr während des Events besonders flexibel.
Highlight: Expert Talk inkl. Q&A und Movement Classes von MamAcademy Gründerinnen Katharina + Rieke
Freut euch auf einen inspirierenden Expert Talk mit anschließendem Q&A von Katharina & Rieke (MamAcademy). Gemeinsam teilen sie fundiertes Wissen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit als Familie – ehrlich, praxisnah und mit viel Raum für eure persönlichen Fragen.
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Vor dem Expert Talk habt ihr die Möglichkeit, gemeinsam mit Katharina von MamAcademy an einer wundervollen, speziell auf die postpartale Zeit abgestimmten Yogaeinheit teilzunehmen. Sanfte Bewegung, bewusste Atmung und Zeit für dich – der perfekte Einstieg in den Tag, ganz egal, wie lange deine Geburt bereits zurückliegt.
Expert-Talk: From milk to meals by DM Babylove
Der Beikoststart muss weder perfekt noch stressig sein. In diesem Expert Talk erfährst du, wie du die Reifezeichen deines Babys erkennst, wann der richtige Zeitpunkt für den Start ist und warum jedes Kind sein eigenes Tempo hat.
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Gemeinsam sprechen wir darüber, wie ihr den Druck rund um die Beikost loslassen könnt, was ganz normal ist, wenn es anfangs nicht so gut klappt, und wie ihr eurem Baby ohne Erwartungen und mit viel Vertrauen begegnet.
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Außerdem klären wir häufige Fragen wie:
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Woran erkenne ich, dass mein Baby bereit für Beikost ist?
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Was, wenn mein Baby anfangs kaum oder gar nichts essen möchte?
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Muss ich mit dem Stillen oder der Flasche aufhören?
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Wie lassen sich Milch und Beikost entspannt miteinander kombinieren?
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Wie schaffe ich eine positive Essatmosphäre ohne Druck?
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Freut euch auf fundiertes Wissen, alltagstaugliche Tipps und ein offenes Q&A, in dem ihr all eure Fragen stellen könnt.
Highlight: Dance & Breathe für Moms mit Kids mit Charlotte Weise und Carla Kuhlmann
Eine Session für alle Mamas, die Lust haben, wieder ganz in ihren Körper zu kommen – und dabei ihr Baby oder Kind ganz selbstverständlich an ihrer Seite zu haben.
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Wir starten ganz sanft mit Meditation, bewusster Atmung und sanften Impulsen lädt Carla dich ein, anzukommen, durchzuatmen und deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen. Ein Moment zum Innehalten, bevor es weitergeht.
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Und dann darf es leicht werden: Musik an und einfach tanzen. Gemeinsam mit Charlotte entsteht eine Dance Session voller Energie, Lebensfreude und Bewegung. Mit deinem Baby in der Trage, deinem Kind an der Hand oder einfach frei für dich – genau so, wie es sich für dich richtig anfühlt.
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Dein Kind darf dabei sein, mitmachen, getragen werden, mittanzen oder zuschauen. Es gibt kein „richtig“ und kein „falsch“, nur Musik, Bewegung und diesen einen Moment, in dem du dich selbst wieder spürst.
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Freut euch auf eine besondere Session mit Carla Kuhlmann & Charlotte Weise, die Meditation und Dance zu einem Moment voller Leichtigkeit und Lebensfreude verbinden.
Face Yoga Masterclass for Moms mit Elena Lincke
In ihrer Face Yoga Masterclass lädt Elena dich ein, dir ganz bewusst Zeit für dich zu nehmen. Mit sanften, wirkungsvollen Übungen für Gesicht, Kiefer und Nacken bringst du Bewegung und Entspannung in deinen Körper und schenkst dir eine kleine Pause vom Alltag.
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Dabei geht es um viel mehr als Face Yoga: um bewusste Berührung, darum, Spannungen loszulassen und den eigenen Körper wieder ein bisschen mehr zu spüren. Kleine Rituale, die guttun – und die du ganz einfach mit nach Hause nehmen kannst.
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Als Mama von zwei Jungs weiß Elena, wie wertvoll kleine Pausen im oft vollen Mama-Alltag sind. Genau diesen Raum möchte sie euch bei The Haven schenken: eine Stunde nur für euch, in der ihr abschalten, auftanken und euch selbst etwas Gutes tun könnt.
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Freut euch auf eine wohltuende Auszeit mit Elena – voller kleiner Impulse, die ihr ganz einfach mit in euren Alltag nehmen könnt.
Expert Talk: The Carry Session – Ergonomisch & sicher tragen mit ROOKIE
Babytragen schenkt Nähe und gleichzeitig ein Stück Freiheit im Alltag. Doch gerade am Anfang kommen viele Fragen auf: Sitzt mein Baby richtig? Welche Trage passt zu uns? Und worauf sollte ich beim Tragen besonders achten?
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Gemeinsam mit Tina Häußler, CEO von ROOKIE, und Camilla Rando, Doula & Events bei ROOKIE, erfahrt ihr, worauf es beim Tragen von Anfang an wirklich ankommt – und wie ihr die passende Lösung für euch und euer Baby findet.
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Wir sprechen unter anderem darüber:
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Was macht ergonomisches und sicheres Tragen aus?
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Welche Trage passt zu mir und meinem Baby?
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Worauf sollte ich bei Neugeborenen besonders achten?
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Wie stelle ich eine Babytrage richtig ein?
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Was kann ich tun, wenn sich das Tragen (noch) nicht gut anfühlt?
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Freut euch auf fundiertes Wissen und praktische Tipps durch die Trageexpertinnen von ROOKIE – damit ihr euch beim Tragen von Anfang an wohl und sicher fühlt.
Preggo Edition
Die Preggo Edition ist für alle Schwangeren – ganz unabhängig davon, in welcher Schwangerschaftswoche du bist.
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Ob du gerade erst erfahren hast, dass du schwanger bist oder dein Baby schon ganz bald kennenlernen wirst – du bist herzlich willkommen.
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Diese besondere Zeit bringt so viele Veränderungen, Fragen und Gefühle mit sich. Bei The Haven möchten wir dir einen Ort geben, an dem du einfach ankommen kannst – ohne To-do-Liste, ohne Erwartungen und mit ganz viel Raum für dich.
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Vor Ort erwarten dich:
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stärkende Movement Classes, die auf die Schwangerschaft abgestimmt sind
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inspirierende Expert Talks rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby
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Workshops und Impulse, die dich informieren, stärken und dir Sicherheit geben
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ausgewählte Baby-, Maternity- und Lifestyle-Brands zum Entdecken und Ausprobieren
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Comfort Food & heartwarming Drinks, kleine Auszeiten und ganz viel Raum für Austausch mit anderen Schwangeren
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Du entscheidest selbst, wie dein Tag bei The Haven aussieht. Vielleicht möchtest du dich bewegen, Neues lernen oder Fragen loswerden, die dich gerade beschäftigen. Vielleicht möchtest du aber auch einfach bei einem Getränk sitzen, durchatmen und andere Frauen kennenlernen, die sich gerade in derselben besonderen Lebensphase befinden.
Preggo Edition Freitag, 02.10.2026
Freu dich auf deinen Mix aus Yoga, Pilates, Barre & Movement – mal zum Auspowern, mal zum Durchatmen und immer, um dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
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Und das Wichtigste: Auch wenn du alleine kommst, bist du hier nicht allein. In der Haven Lounge ist Zeit zum Kennenlernen und Connecten. Du kannst es dir mit Snacks gemütlich machen und den Expert Talks lauschen und beim Q&A Antworten auf deine Fragen finden. Finde deine Crew, knüpfe neue Verbindungen und bau dir dein eigenes kleines Dorf – für die Schwangerschaft und alles, was danach kommt.
Preggo Edition Samstag, 03.10.2026
Ob Bump & Barre, Maternity Power, Breathwork oder Move & Cacao – pick your vibe und stell dir deinen Nachmittag so zusammen, wie er sich für dich gut anfühlt. Bewegen, auspowern, runterkommen oder einfach mal etwas Neues ausprobieren.
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Und dazwischen? Haven Lounge. Schnapp dir einen Snack, lern andere Mamas-to-be kennen, hör bei unseren Expert Talks rein oder bring deine Fragen direkt mit ins Q&A. Kein Stress, kein Muss – du entscheidest, worauf du gerade Lust hast.
Vielleicht kommst du allein, und gehst mit neuen Connections.
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Find your crew.
See you at the haven.Â
Doors Open 16:00-16:30 Uhr (02.10 + 03.10.2026)
Komm ganz entspannt an und starte in deinen Abend bei The Haven.
Nimm dir Zeit zum Ankommen, hol dir einen Drink, entdecke unsere ausgewählten Baby-, Maternity- & Lifestyle-Brands und lerne die ersten Moms-to-be aus deiner Preggo Crew kennen.
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Ab 16:30 Uhr startet das Programm mit stärkenden Movement Sessions, inspirierenden Expert Talks und besonderen Workshops rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby.
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Du entscheidest selbst, wie dein Haven aussieht: Move, learn, connect – oder einfach zwischendurch durchatmen und den Moment genießen.
Die Preggo Edition endet um 20:00 Uhr.
Highlight: Expert Talk inkl. Q&A und Movement Classes von MamAcademy Gründerinnen Katharina + Rieke
Freut euch auf einen inspirierenden Expert Talk mit anschließendem Q&A von Katharina & Rieke (MamAcademy). Gemeinsam teilen sie fundiertes Wissen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit als Familie – ehrlich, praxisnah und mit viel Raum für eure persönlichen Fragen.
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Vor dem Expert Talk könnt ihr gemeinsam mit Katharina von MamAcademy bei einer speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Core & Pelvic Floor Einheit in Bewegung kommen.
Mit stärkenden Übungen, bewusster Atmung und Zeit für dich und deinen Körper – wohltuend, kraftvoll und genau das Richtige, um entspannt in den Abend zu starten.
Expert Talk: The Fourth Trimester – Recovery, Baby & You by Tiny Hamburg, BIBS + frida
Die ersten Wochen mit Baby sind wunderschön, intensiv – und oft ganz anders als erwartet. In diesem Expert Talk sprechen wir darüber, was euch im „Fourth Trimester“ wirklich erwartet: von eurer Recovery nach der Geburt bis zum Ankommen im neuen Alltag mit Baby.
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Gemeinsam mit Lara-Victoria Quast, der Gründerin von The Haven und Tiny Hamburg, sowie BIBS und frida nehmen wir vor allem eines raus: den Druck. Stillen muss nicht auf Anhieb funktionieren, Fläschchen und Stillen dürfen Hand in Hand gehen und auch ein Schnuller darf ganz selbstverständlich dazugehören.
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Wir sprechen unter anderem darüber:
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Was brauchen mein Baby und ich im Fourth Trimester?
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Was, wenn Stillen nicht so klappt wie erhofft?
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Wie lassen sich Stillen und Fläschchen entspannt kombinieren?
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Wann ist ein Schnuller sinnvoll?
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Was unterstützt meine Recovery nach der Geburt?
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Wie finde ich unseren eigenen Weg – ohne mich verunsichern zu lassen?
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Freut euch auf ehrliche Erfahrungen, fundiertes Wissen und praktische Tipps für die erste Zeit mit Baby – mit weniger Druck und mehr Vertrauen in euch selbst.
Expert Talk: The Carry Session – Ergonomisch & sicher tragen mit ROOKIE
Babytragen schenkt Nähe und gleichzeitig ein Stück Freiheit im Alltag. Doch gerade am Anfang kommen viele Fragen auf: Sitzt mein Baby richtig? Welche Trage passt zu uns? Und worauf sollte ich beim Tragen besonders achten?
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Gemeinsam mit Tina Häußler, CEO von ROOKIE, und Camilla Rando, Doula & Events bei ROOKIE, erfahrt ihr, worauf es beim Tragen von Anfang an wirklich ankommt – und wie ihr die passende Lösung für euch und euer Baby findet.
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Wir sprechen unter anderem darüber:
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Was macht ergonomisches und sicheres Tragen aus?
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Welche Trage passt zu mir und meinem Baby?
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Worauf sollte ich bei Neugeborenen besonders achten?
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Wie stelle ich eine Babytrage richtig ein?
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Was kann ich tun, wenn sich das Tragen (noch) nicht gut anfühlt?
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Freut euch auf fundiertes Wissen und praktische Tipps durch die Trageexpertinnen von ROOKIE – damit ihr euch beim Tragen von Anfang an wohl und sicher fühlt.
Movement: Body of Birth mit Leena von NO MAMA B
Freu dich auf eine ganzheitliche Body of Birth Session mit Lena von NO MAMA B, die Körperwissen, Bewegung und Körperwahrnehmung miteinander verbindet.
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In der Session geht es darum, dich ganz natürlich und in Bewegung auf die Geburt vorzubereiten. Denn Wissen über Haltungen, Bewegungsmöglichkeiten und Geburtsabläufe wird noch kraftvoller, wenn du dich nicht nur darüber informierst und es verstehst, sondern es auch wirklich spürst und in deinem eigenen gebärenden Körper erfahren kannst.
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So wird aus Wissen echte Körpererfahrung  und dein Körper wird zu einem aktiven Teil deiner Geburtsvorbereitung. Denn damit musst du nicht erst kurz vor der Geburt oder mit deinem Geburtsvorbereitungskurs beginnen: Deinen Körper kennenzulernen und ein Gefühl für seine Möglichkeiten zu entwickeln, darf schon während der Schwangerschaft beginnen, denn genau dieses Verständnis schafft Vertrauen – in deinen Körper, seine Fähigkeiten und in dich selbst.
Movement: Pränatal Yoga & Cacao Meditaiton mit Finja
Schwangerschaft bedeutet Veränderung – im Körper, im Kopf und im Gefühl. Umso wertvoller sind Momente, in denen ihr bewusst langsamer werden, euch bewegen und wieder ganz bei euch und eurem Körper ankommen könnt.
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Gemeinsam mit Finja, die Frauen rund um Schwangerschaft und Frauengesundheit begleitet, schafft ihr bei The Haven genau diesen Raum. Mit Bewegung, Atemarbeit und bewusster Körperwahrnehmung lädt sie euch dazu ein, raus aus dem Kopf und hinein ins Spüren zu kommen.
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Am Freitag beim Pränatal Yoga geht es um sanfte, wohltuende Bewegung, bewusstes Atmen und darum, euch Zeit für die Verbindung zu euch selbst und eurem Baby zu nehmen.
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Am Samstag bei Meditation & Mindful Movement verbindet Finja achtsame Bewegung und Meditation mit zeremoniellem Kakao – eine besondere Session zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.
Notes on Motherhood x Cacao mit Anna
Freu dich auf eine Schreib- und Journalingsession, in der du dir dein Dorf selbst erschreibst.
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Mit kleinen, angeleiteten Impulsen kommst du im gegenwärtigen Moment an und richtest gleichzeitig den Blick auf das, was vor dir liegt. Du hältst Gedanken, Gefühle und Erinnerungen fest, die eines Tages vielleicht weitererzählt oder einfach nur erinnert werden wollen.
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Dazu gibt es Cacao, Zeit zum Innehalten und Raum, um dich mit anderen Schwangeren zu vernetzen, auszutauschen und erste Verbindungen für dein eigenes Dorf zu knüpfen.
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Anna ist Schreib- und Poesiepädagogin, Konzepterin und Mutter, sie unterrichtet Yin Yoga und weiß aus Erfahrung, wie großartig Schreiben in unterschiedlichsten Lebensphasen unterstützen oder einfach Verbindung stiften kann.Â
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Foto: Aimilia Theofilopoulos
The Breath Session mit Maddie
Komm zur Ruhe und verbinde dich bewusst mit deinem Atem. In dieser geführten Breathwork-Session lernst du wirkungsvolle Atemtechniken kennen, die dir helfen, Stress loszulassen, dein Nervensystem zu regulieren und neue Energie zu tanken.
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Eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist – und ein wertvolles Tool für Schwangerschaft, Geburt und den Familienalltag.
Expert Talk: The Baby Wardrobe mit ALANA by dm
Freu dich auf einen Expert Talk rund um die erste Garderobe deines Babys.
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Gemeinsam mit ALANA by dm erfährst du, worauf es beim richtigen Kleiden ankommt, welche Basics wirklich sinnvoll sind und wie du dein Baby passend und gemütlich anziehst.
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Dazu gibt’s praktische Tipps, Raum für deine Fragen und jede Menge Wissen für einen entspannten Start.